Суп из цветной капусты с карри – Просто вкусно

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Curried cauliflower soup 1 - Суп из цветной капусты с карри - Просто вкусно

Подписывайся

Получите все наши рецепты, отправленные вам бесплатно!

Крем-суп из цветной капусты с карри – это вкусный пряный рецепт, который идеально подходит для вечеров, когда вам нужно утешиться в миске.

Карри суп из цветной капусты

Этот суп – один из тех вкусных, простых и полезных рецептов, которые требуют очень мало усилий, но дают ОГРОМНЫЕ результаты. Нет ничего лучше, чем теплая миска сливочного, пряного супа из цветной капусты в холодную ночь. Этот суп из цветной капусты с карри – тот комфорт, которого я жажду в холодные месяцы. А иногда даже в теплое время года.

Это так же просто, как бросить в миску несколько цветочков цветной капусты, сбрызнуть маслом и любимыми специями карри и обжарить до готовности. Приготовьте суп из лука, чеснока и небольшого имбиря, пока он не станет ароматным, добавьте жареную цветную капусту, еще несколько специй и бульон. Готовьте, пока все не станет мягким, затем смешайте, добавьте кокосовый крем, если вы хотите еще больше шелковистости, и все готово. Так просто, так вкусно!

Инструкции по замораживанию и разогреву

  1. Замораживание: дайте приготовленному супу полностью остыть, а затем перенесите его в безопасные контейнеры Заморозить на срок до 3 месяцев. Дайте полностью разморозиться перед повторным нагревом.
  2. Разогрев: вылейте суп в кастрюлю и разогрейте на среднем огне, пока он не начнет кипеть, а затем подайте.

Что подавать с супом из цветной капусты с карри

  1. Легкий хрустящий хлеб
  2. Картофельный хлеб с розмарином
  3. Чесно разделить чесночный хлеб
  4. Чесночные чесночные рулетики

Карри суп из цветной капусты

Легкие рецепты супа

  1. Легкий суп с сыром брокколи
  2. Здоровый куриный суп с брокколи
  3. Легкий томатный суп с жареным сыром
  4. Запеченный в меду суп с тыквой и тыквой
Читать  Идеальные вареные яйца (каждый раз)

Curried cauliflower soup 1 300x300 - Суп из цветной капусты с карри - Просто вкусно

Карри суп из цветной капусты

Крем-суп из цветной капусты с карри – это вкусный пряный рецепт, который идеально подходит для вечеров, когда вам нужно утешиться в миске.

Распечатать
 Штырь
 Темп

Курс: ужин

Кухня: индийская

Ключевое слово: суп из цветной капусты, рецепт супа из цветной капусты, суп из карри из цветной капусты

Время приготовления: 20 минут

Время приготовления: 1 час

Общее время: 1 час 20 минут

Количество порций: 6

Калории: 154 ккал

Автор: Алида Райдер

Ингредиенты

  • Цветная капуста 750 г (1,5 фунта) разделена на соцветия, стебли грубо нарезаны
  • 2 столовые ложки масла
  • 2 столовые ложки порошка карри на ваш выбор (мне нравится использовать Garam Masala)
  • 1 чайная ложка соли
  • Для супа

  • 1 мелко нарезанный лук
  • 4 зубчика чеснока
  • 2 чайных ложки измельченного имбиря
  • 1 столовая ложка карри
  • ½ ч.л. порошка чили
  • ½ чайной ложки молотого кардамона
  • 6 стаканов бульона / бульон
  • соль и перец по вкусу
  • 1 чашка кокосового молока (по желанию)
  • инструкции

  • Разогрейте духовку до 200 ° C / 390 ° F.

  • Бросьте цветную капусту с маслом, порошком карри и солью.

  • Выложить на большую смазанную жиром сковороду и жарить 20-30 минут или пока ножки не станут мягкими.

  • Чтобы сделать суп, обжарьте лук до мягкости и прозрачности. Добавьте имбирь и чеснок и готовьте еще 30 секунд.

  • Добавить цветную капусту и специи и варить в течение минуты или двух, помешивая, чтобы покрыть цветную капусту ароматическими веществами.

  • Налейте куриный бульон и кокосовое молоко при использовании, приправьте солью и перцем и дайте настояться до тех пор, пока цветная капуста не станет мягкой.

  • Смешайте до получения однородной массы, отрегулируйте приправу и подавайте.

  • питание

    Калории: 154 ккал | Углеводы: 13 г | Белок: 8 г | Жир: 9 г | Насыщенный жир: 3 г | Натрия: 529 мг | Калий: 627 мг | Волокно: 3 г | Сахар: 4 г | Витамин А: 59IU | Витамин С: 62 мг | Кальций: 50 мг | Железо: 1 мг

    Читать  Куриные фрикадельки с сыром - просто вкусно
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: